Nuoto. Teoria e pratica dellallenamento

Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento è un libro unico nel suo genere, in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia ...

"Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento" è un libro in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la Primi approcci al nuoto. Fascicolo2 Gli stili di nuoto Apprendere le piû importanti forme grezze e fini degli stili di nuoto. Fascicolo3 Altre discipline del nuoto Approfondire i principi di base e le tecniche apprese nei fascicoli 1-3 ed applicarli alle discipline del nuoto. Fascicolo4 Teoria pratica Riassunto dei …

07/05/2015 · "Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento" è un testo scritto da e per tutti coloro che conoscono e amano il profumo del cloro nell'aria e sulla pelle, per chi ogni giorno costruisce la propria storia sportiva con forza e determinazione. È un libro pensato e dedicato a tutta quella grande "tribù" che ha vissuto l'emozione unica di alzarsi Periodizzazione dell'allenamento nel nuoto. La periodizzazione dell'allenamento consiste nella programmazione degli allenamenti da svolgere durante tutta la stagione agonistica, che viene divisa in periodi e sottoperiodi, in funzione del raggiungimento della massima prestazione in occasione delle gare più importanti. Si tratta di una pratica utilizzata da tutti gli atleti ad alto livello

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Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento . 18,50 I vantaggi del nuoto come esercizio fisico. Il nuoto è un’attività utile e ricreativa per le persone, è benefico per la salute sia a livello fisico che psicologico, è uno degli esercizi fisici più completi per lavorare la mente e il corpo, Teoria dell’allenamento: insieme delle conoscenze degli allenatori, degli insegnanti di educazione fisica, degli istruttori o degli atleti, che non sono o ancora non sono state confermate scientificamente, ma sono state sperimentate nella pratica. Scienza dell’allenamento: disciplina …