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Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani

Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce rinnovati nel corpo e nello spirito. E tre settimane, secondo studi scientifici e antiche sapienze, sono il tempo necessario per prendere unabitudine, cambiare stile di vita. E garantirci una longevità in salute. Arrivare in età avanzata in piena salute non è, per lo più, una fortuna dettata dal caso, ma una possibilità alla portata di tutti, che si costruisce sulle scelte quotidiane e sullesperienza di vita dettata dalla consapevolezza. Mantenerci in salute è una scelta di giustizia: non abbiamo il diritto di far pesare le nostre malattie sugli altri, di togliere anni di vita e di felicità ai nostri figli costringendoli a occuparsi della nostra invalidità o demenza senile. In questo libro troveremo le indicazioni per consentire al nostro organismo di sviluppare la massima capacità di autocura, e impareremo a ristabilire, quando necessario, il perduto equilibrio. Favoriremo il recupero della vitalità, intraprenderemo un viaggio di riequilibrio e armonia fisiologico e mentale che può apportare cambiamenti grandiosi nella vita di ogni giorno.

27 mar 2018 ... C'è un percorso quotidiano per ringiovanire corpo e mente, che puoi ... In un libro fresco di stampa intitolato Ventuno giorni per rinascere ... 20 set 2019 ... ... come un percorso basato su attività fisica, meditazione e sana alimentazione ... Il cambiamento è un processo di evoluzione che richiede impegno, dedizione ... Successivamente all'uscita del libro Ventuno giorni per rinascere, molte ... quindi intrapreso questa via di riattivazione del corpo, della mente e ...

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8804685034 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

16 mag 2018 ... Ventuno giorni, secondo antiche sapienze, sono il tempo necessario ... gioiosi, un percorso che ringiovanisce corpo e mente come un reset.

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Mattio Mazio

7 mar 2018 ... Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente. Franco Berrino – Daniel Lumera – David Mariani, Mondadori, 2018.

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

16 mar 2018 ... Il percorso proposto dal libro è un cammino sostenibile, per il fisico e per la mente, che procede in modo graduale, passo passo, perché ...

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Jessica Kolhmann

VENTUNO GIORNI PER RINASCERE IL PERCORSO CHE RINGIOVANISCE CORPO E MENTE Autore: BERRINO LUMERA MARIANI Editore: MONDADORI OSCAR ISBN: 9788804685036 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 358 Anno di pubblicazione: 2018 Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente PDF. Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente ePUB. Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente MOBI. Il libro è stato scritto il 2019. Cerca un libro di Ventuno giorni per rinascere. Il percorso che ringiovanisce corpo e mente su novecentoshop.it.