La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video.pdf

La preparazione precampionato dal giovanile alla prima squadra. Con DVD video

Preparazione Fisica Pallavolo (a cura di)

In questo dvd lo staff di Preparazione Fisica Pallavolo ha voluto riassumere le prime settimane pre-campionato con la programmazione di allenamenti in sala pesi, palestra, in piscina e sulla sabbia. Un dvd utile a tutti i coach durante la fase di programmazione, dal settore giovanile alla prima squadra. Tabelle di allenamento, singoli esercizi di prevenzione e potenziamento da utilizzare con la tua squadra. 110 minuti di esercizi e proposte di lavoro.

La preparazione proposta è relativa agli allenamenti precampionato della squadra giovanissimi 99 di fascia “B” ed il campionato proposto è quello regionale dedicato ai giovanissimi del primo anno. La società per la quale lavoro, ASD RealValdivara La Spezia ha la prima squadra militante nel campionato La cosa buona è che, finalmente, siamo saliti di categoria: da Prima Categoria a Promozione. Bravi tutti, a partire dall’amico allenatore Michele De Masi che ha portato la Castiglionese (squadra, appunto, del bellissimo paese di Castiglione della Pescaia, provincia di Grosseto) ad una serie superiore. Bravi, ovviamente, ai giocatori che hanno creduto ad un progetto: lavorare bene e porsi

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889427148X ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

dal portiere, coadiuvato dai difensori "X" ed "Y"; si dà quindi luogo ad una situazione di 3 attaccanti contro 2 difensori; nel momento in cui i due difensori conquistano palla, o la stessa termina fuori dal rettangolo di gioco per un tiro fuori o una deviazione in fallo laterale, altri … di Gaetano Petrelli (Docente ai corsi di primo e secondo livello. Componente della commissione tecnica dei portieri a Coverciano). Ogni anno a luglio inizia il tormentone degli allenatori dei portieri che a volte arrivano anche a perdere il sonno al pensiero di dover, a breve, affrontare la preparazione precampionato.

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Mattio Mazio

Il modello “italiano” di programmazione annuale adulti con preparazione precampionato e programmazione settimanale su 30 giornate di campionato proposte su 130 sedute tutte “vere” nel bene e nel male di una squadra di media caratura organizzativa, di medio valore tecnico e tattico, con a disposizione strutture a livello dilettantistico e materiali essenzialmente “poveri”. Proposta di preparazione precampionato per la Categoria Promozione. Obiettivi prima settimana (N° 14 sedute) Incremento di capacità e potenza aerobica Miglioramento della forza generale Miglioramento della forza resistente Miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare Mezzi Lavori in …

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

L’ALLENAMENTO DEL PORTIERE DI CALCIO DAL SETTORE GIOVANILE ALLA 1^ SQUADRA. nuova edizione 2016. eBook. visualizzabile su PC-Tablet-Smartphone. 361 pagine e 22 video lezioni sull'allenamento del portiere di calcio dal settore giovanile alla prima squadra di CARMELO LOVECCHIO e JOSE’ MANUEL OCHOTORENA Libri di Pallavolo. Acquista Libri di Pallavolo su Libreria Universitaria: oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 3

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Jessica Kolhmann

dal portiere, coadiuvato dai difensori "X" ed "Y"; si dà quindi luogo ad una situazione di 3 attaccanti contro 2 difensori; nel momento in cui i due difensori conquistano palla, o la stessa termina fuori dal rettangolo di gioco per un tiro fuori o una deviazione in fallo laterale, altri … di Gaetano Petrelli (Docente ai corsi di primo e secondo livello. Componente della commissione tecnica dei portieri a Coverciano). Ogni anno a luglio inizia il tormentone degli allenatori dei portieri che a volte arrivano anche a perdere il sonno al pensiero di dover, a breve, affrontare la preparazione precampionato.